Архив рубрики: Здоровье

Минул ровно год с момента написания второй части статьи по восстановлению травмы плеча и избавлению от болей в пояснице. Ещё +1 год занятия аштанга-йогой. Пора подвести некоторые промежуточные итоги. На своем опыте могу однозначно говорить о том, что аштанга йога, … Читать далее →

В прошлой статье я подробно описал как лечил спину (поясницу) и плечо. С тех пор прошло больше чем пол-года и есть, что рассказать. Проблема с плечом — это застарелая травма с детства, котрой занялся только после 40-ка. Аштанга-йогу плотно начал … Читать далее →

В прошлой статье, уже давней, я писал, что у меня была травма плеча, не помню когда, но точно с очень раннего детства. Рука при резких движениях и даже при некотором мышечном усилии выходила из плечевой сумки. Примерно как у Мела … Читать далее →

Сегодня 19.04.21 у меня знаменательное событие, веха. Я начал бегать в 2014 году. Были перерывы на несколько лет, когда я подлечивался. Одно время я полностью ушел в плавание, готовясь к заплыву через Волгу. Но бег — этот тот ещё наркотик, … Читать далее →

Давеча зашел спор с моим дядей, который утверждал, что власть имущие за время карантина угробили здоровье россиянам. В частности, в этом «геноциде» 🙂 он один из пострадавших (очевидцев). Из-за того, что он был ВЫНУЖДЕН в комфорте работать на удаленке и … Читать далее →